Gegen viele gesundheitliche Beschwerden ist ein Kraut gewachsen. Das gilt nicht nur im sprichwörtlichen, sondern auch im ganz wörtlichen Sinn. Bevor unsere Schulmedizin ihren Siegeszug antrat, linderten und heilten die Menschen jahrhundertelang ihre Wunden und Krankheiten mit Heilpflanzen. Es gab besonders heilkundige „Fachleute“ und es gab ein gesundes Volkswissen, das von einem zum anderen weitergegeben wurde. Lese den Rest dieses Themas »

In Asien ernährt man sich sofern möglich nach den Regeln der fünf Elemente: Hier ist jedes Nahrungsmittel wie Fleisch, eine spezielle Gemüsesorte, Obst, aber auch Brot, Reis und andere Nahrungsmittel, einem bestimmten Element zugeordnet wie zum Beispiel Erde, Feuer oder Wasser. Die Ordnung der fünf Elemente in den Nahrungsmitteln sorgt für eine ausgewogene Ernährung – die Nahrungsmittel stehen im Ausgleich zueinander. Wie wichtig eine gesunde Ernährung ist, weiß man in der traditionellen chinesischen Medizin schon seit Tausenden von Jahren und auch in Europa ist diese Tatsache inzwischen bekannt. Immer mehr Europäer bemühen sich darum um eine ausgewogene Ernährung nach den Lehren der fünf Elemente. Lese den Rest dieses Themas »